おすすめのお醤油
お塩に引き続き、お醤油は何を使ってるの？ とよく聞かれるので、 おすすめをまとめておきます♡ 私がこだわっていることは、 ①瓶に入っていること ②大豆(国産）・塩・小麦でできているもの ③有機JASマークがあればなおよし ※大豆は遺伝子組み換えではないもの ...
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MAKIのつぶやき
Felice Maki のブログです
子育て・生活習慣・健康について
女性がHappyに暮らせる情報と
気づきを得て頂ける内容をつづります。
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Maki
6月30日3 分
においのパワーは強烈！！
香りについてどこまで意識していますか？ アロマを学んだことがある人は、 香りと脳の関係を知っていると思いますが、 香りはダイレクトに脳（大脳辺縁系）に伝わります。 大脳辺縁系ってどんな働きをしているところか知っていますか？ 感情（本能的なものから高次なものまで）・...
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Maki
5月12日2 分
子どもの自立と親の自律
子育てのゴールは何ですか？ 私は子育てのゴールは自立と自律と思っています。 私は自分の子どもが生まれる前から、 この考えがあったので、 私の子育てのゴールは「じりつ」です。 しかも、１０歳までに子育ては完了すると思っているので 我が家は上の子どもが６歳なのであと４年。...
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Maki
5月9日2 分
梅雨の体調管理のポイント
梅雨は好きですか？ 梅雨になると、だるいとか、頭痛がでるとか、 浮腫みやすいなど、不調が出たり、体調を崩す人が多くいますね。 子どもも体調がイマイチなんてことも多くありますよね。 その理由は、体の中の水分が滞っている場合も多く、 胃腸がうまく働かないから、...
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Maki
2月21日3 分
生理のお悩みはもう終わらせよう！
生理って 血が出て、おなか痛くなって、 時々漏れて、臭くて、 ドロドロしてるからペーパーで拭きづらい。 こんな生理に当てはまる人ってどのくらい いるでしょうか？ 生理の話って人になかなか話さないからこそ 基準は自分の生理や、 親の生理の概念が子どもに伝わる。...
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Maki
2月15日3 分
女性だからこその働き方
子育てに家事に仕事にすべてこなしている中で、 どこかにしわ寄せがきませんか？ 子どもが小さいと（乳児期）、 まずは命を守らないといけないので、 母親は神経すり減らしてやってる。 だからその期間は、お掃除や料理に 時間をかけられなくなったりしますね。...
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Maki
2月2日1 分
生理のツラい症状はホルモンのせい？？
あなたの生理はどんな生理ですか？ 生理は痛みがありますか？ 生理前にイライラしますか？ ＰＭＳや生理に関する不調がきつく、 ピルなしでは生活できないという女性も多く聞きます。 そして、４０代になってくると、 気分の浮き沈みが強く、 元気な日が少なくなってきているという...
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Maki
1月29日2 分
自律神経と冷え症は関係アリ！
タイトルに全部書いてしまいましたが、 冷え性と自律神経は、関係があります。 すごくあります！大ありです！！ 結局は『自律神経』なんです。 体は色々繋がっていてすごいなーと思います。 『体は間違えを起こさない』 この言葉を初めて聞いたときは、 どういう事？？となりました。...
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Maki
1月22日3 分
おまたぢから®を上げる生理トレーニング®講座
おまたぢから®とは？ 生理トレーニング®とは？ 自然な生理®とは？ 私が初めておまたぢから®という言葉を見た時は、 二度見したよね！ なにそれ～！って。 しかし、調べていくと、 いたって真面目な情報。 ・本来生理はツラいものではない ・生理は3日で終わる ・生理は28日周期...
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Maki
2023年12月15日2 分
【生理】の講座について
生理の講座は対面講座とオンライン講座の2種類のがあります。 オンラインでは、生理や体のしくみと、 生理のツラさや不快を どうしたら快適にできるかのヒントをお伝えします。 まずは生理を整えて、健康や美容を考えていくにあたっての キッカケとして受け取っていただきやすい講座です。...
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