​MAKIのつぶやき

最近、娘も幼稚園に通うようになり、一人の時間が増えました。 が！！ なんだかバタバタしてしまう～。（汗） 小1の息子と幼稚園の娘とのダブル入学だったので、 慣れない事が多くてバタバタして、 慣れたころに夏休み、やっと二学期に入ったと思ったら...

夏休みが始まり、あっという間にお盆休みに突入しましたね。 我が家は1年生と、幼稚園の年少さんの２人の子どもなので、 がっつり夏休みです♡ 学童も利用していないし、幼稚園も預かりを利用せず、 毎日子どもたちと、ワイワイ過ごしています。 が！！...

我が家の子ども達は本が好きで、よく本屋さんに行ったり、 図書館に行きます。 先日子どもたちが図書館で借りる本を選んできた中に、 「防犯」がテーマのものがありました。 我が家は０歳から性教育をしているので、 その中に防犯の内容も話しているのですが、...

お塩に引き続き、お醤油は何を使ってるの？ とよく聞かれるので、 おすすめをまとめておきます♡ 私がこだわっていることは、 ①瓶に入っていること ②大豆(国産）・塩・小麦でできているもの ③有機JASマークがあればなおよし ※大豆は遺伝子組み換えではないもの ...

ミネラルは体で作られないので、食品から摂取する必要がありますが、 現代の人は不足しがち。 今のお野菜は栄養素も昔に比べて減ってきているといわれています。 お野菜の育つ土壌がミネラル不足というのが問題の一つで言われています。...

香りについてどこまで意識していますか？ アロマを学んだことがある人は、 香りと脳の関係を知っていると思いますが、 香りはダイレクトに脳（大脳辺縁系）に伝わります。 大脳辺縁系ってどんな働きをしているところか知っていますか？ 感情（本能的なものから高次なものまで）・...

性教育をしていて、よく質問に上がる【お風呂】問題。 「いつまでお父さんとお風呂入ってもいい？」 「家族でも異性とのお風呂はいつまで？」 「親族で集まると子ども同士で入るけど、何歳までOK？」 など、 性教育的にはどうですか？という質問がよくあります。 まず、小学校になったら...

生活習慣ってなかなか変えるの難しいですよね 私もすぐにゴロっと変えられたわけでなく、 変えられるところから変えていきました。 『始める』 は簡単なんだけど、 『やめる』 これが難しいんですよね～！ パンとか、お菓子とか、アイスとか 私もなかなかやめられないタイプです（涙）...

私たち大人世代の常識が通用しない事に 驚くことってないですか？ 私はかなり前から感じています。 それは、進歩していいこともあるし、 あれれ？な事もありますね。 現代は 誰か有名人の育児を真似したり、 育児書を読んで、試してみたり、 皆さん色んな所から、情報を取りながら...

イヤな気持ちをどう伝えますか？ イヤなのに 笑って伝える事ってありませんか？ これ、やめましょう！ イヤはいやでいいんです。 イヤと言うのに遠慮してませんか？ そして、「イヤ」には理由はいらないです！！ 私たちは、「イヤ」と言われたときに、 「何がいや？」とか...

子育てのゴールは何ですか？ 私は子育てのゴールは自立と自律と思っています。 私は自分の子どもが生まれる前から、 この考えがあったので、 私の子育てのゴールは「じりつ」です。 しかも、１０歳までに子育ては完了すると思っているので 我が家は上の子どもが６歳なのであと４年。...

梅雨は好きですか？ 梅雨になると、だるいとか、頭痛がでるとか、 浮腫みやすいなど、不調が出たり、体調を崩す人が多くいますね。 子どもも体調がイマイチなんてことも多くありますよね。 その理由は、体の中の水分が滞っている場合も多く、 胃腸がうまく働かないから、...

子どもにとって親以外で信頼できる大人はいますか？ 最近は核家族が増え、親戚付き合いが希薄。 そもそも人数が少ないとか、近くに住んでいないとか。 そして、近所付き合いも少なく、 近所の子ども同士の関りも減ってきているし、 見守る大人の目も減っている現状。...

性教育の情報が沢山出てきた中で我が子にはどう伝えればいいの？どこから伝えればいいの？ 子どものドキッとする質問が来た時に同対処するかを事前に学んでおくことが大事ですね。

生理って 血が出て、おなか痛くなって、 時々漏れて、臭くて、 ドロドロしてるからペーパーで拭きづらい。 こんな生理に当てはまる人ってどのくらい いるでしょうか？ 生理の話って人になかなか話さないからこそ 基準は自分の生理や、 親の生理の概念が子どもに伝わる。...

子育てに家事に仕事にすべてこなしている中で、 どこかにしわ寄せがきませんか？ 子どもが小さいと（乳児期）、 まずは命を守らないといけないので、 母親は神経すり減らしてやってる。 だからその期間は、お掃除や料理に 時間をかけられなくなったりしますね。...

生理いつ始まった？いつ終わった？ 把握されていますか？ 講座でもこの質問をすると、 「だいたい月曜日か火曜日で、、 終わったのは、多分金曜日か土曜日くらい？ だいたい４，５日出血してたと思います。」 って方が多いです。 おー！！ うんうん。わかるわかる。...

あなたの生理はどんな生理ですか？ 生理は痛みがありますか？ 生理前にイライラしますか？ ＰＭＳや生理に関する不調がきつく、 ピルなしでは生活できないという女性も多く聞きます。 そして、４０代になってくると、 気分の浮き沈みが強く、 元気な日が少なくなってきているという...

最近EQというものもよく知られてきたと思います。 EQって何？って方も沢山いると思います。 私も数年前まで知りませんでした。 非認知能力についてもまだまだ知らない人が多いかなと思います。 EQは簡単に言うと、感情コントロール。 ※めちゃくちゃザックリです ...

タイトルに全部書いてしまいましたが、 冷え性と自律神経は、関係があります。 すごくあります！大ありです！！ 結局は『自律神経』なんです。 体は色々繋がっていてすごいなーと思います。 『体は間違えを起こさない』 この言葉を初めて聞いたときは、 どういう事？？となりました。...