あなたの生理はどんな生理ですか? 生理は痛みがありますか? 生理前にイライラしますか?
PMSや生理に関する不調がきつく、 ピルなしでは生活できないという女性も多く聞きます。
そして、40代になってくると、
気分の浮き沈みが強く、 元気な日が少なくなってきているという 話しもよく聞きます。
それはなぜか?
そう、
女性ホルモンのせい
確かにホルモンの影響もありますよね。 ではホルモンがうまく作用しない原因は? 色々ありますが、1つお伝えします。 ホルモンは血液によって運ばれ、 必要な場所に届き、作用します。 血液・血流も大事という事です。
では、血流がうまくいかない状態は??
これで繋がった方が多いのではないでしょうか?
冷え性(血流障害)のせい でもあるのです。
だから体は繋がっていて、
脳の指令で出す神経伝達物質や 血液、ホルモン、 自律神経どれもが関係します。
難しくなると面白くないので、
とにかく
血液大事!!
冷えてたらあかん!
生理整えられる!! と知っていてくださいね♡
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