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  • Maki

おまたぢから®を上げる生理トレーニング®講座

更新日:2月2日




おまたぢから®とは?

生理トレーニング®とは?

自然な生理®とは?

私が初めておまたぢから®という言葉を見た時は、

二度見したよね!

なにそれ~!って。

しかし、調べていくと、

いたって真面目な情報。

・本来生理はツラいものではない

・生理は3日で終わる

・生理は28日周期

・生理は夜出ない

・経血はサラサラ ・生理はトイレで出せる(ナプキン不要)


こんなことを聞いてどう思いましたか?


私は初めて聞いたとき、

「え!?ほんまかいな!!」ってツッコミました。


それと同時にほんまにそれ出来たら、

めっちゃ嬉しいし、楽やん!って

ワクワクしたのを覚えています え?すごない?!って。 その当時、予防医学とかにすごく興味があって、

あれこれ調べている中で、 自然派とかも興味があって。

さらに、当時産婦人科で働いていたので、 生理痛とか女性ホルモンとか 骨盤底筋群を鍛えるとかが気になり、

めちゃくちゃ調べて、

立花杏衣加先生にたどりつきました。 まず、片っ端からセミナーを受けて、 自分で実践してみて

2016年に認定講師になったので、 講師になって8年目。 出産2回挟んで、少しスローペースでしたが 活動は続けてきました。 2020年からはオンラインに切り替えていましたが、 やはり対面でしかできないことがあります。 それは、骨盤底筋群の使い方をチェックすること。 これは、ただ強く締めるのがいいわけでなく、 力加減と力の抜き方が重要です。 受講者様のお腹に触れることにより お腹のやわらかさや温かさから 体のことが読み取れることがあるので、 よりスムーズに、お悩みを解決するには どうすればいいかをお伝えすることができます。 体はウソをつかないので、

その方が言っていることや自覚していることと 体のメッセージが違うこともあるのです。 だから対面講座にこだわっていこうと思います♡

対面の講座では、ワークショップで

・本気の腹式呼吸

・骨盤底筋群トレーニング

・しめゆる® などなどを実際に体を使ってしてもらい、

ご家庭に戻ってからも自分でできるように

なってもらいます♡ 座学の内容は、自然な生理に戻すための ヒントが盛りだくさんです。 生理をナプキンに垂れ流しにすることなく、

自分でトイレに行って排血するためには

どうすればいいのか

や、何から整えていくといいのか?などを

お伝えします。

そして、参加されている方のお悩み・解決したい事の ご相談内容に応じてお話することが多いので、

毎回違う知識や情報を得ていただけます。 一度受講したことがある方も、

受講してから時間が経っている方も

再受講もとっても大事ですので、 再受講でさらに深い情報をGETしてくださいね!


 

【講座受講にあたってご案内】


オンライン講座・対面講座どちらもリラックスしてご受講下さい♡オンラインでは画面オンでのご受講をお願いしています。

画面オフでの受講はできません。筆記用具とネット環境があれば手軽に受けて頂けます♡


対面講座では、動ける服でのご参加をお願いします。(スカート×・デニム×)補正下着(ガードルなど)お腹を締め付けているものも外してきてください。

会場によっては更衣室もありますが、ない場所もありますので、ご理解お願いします。


また、お支払いについては、お申込み後1週間以内の入金をお願いしております。どうしても遅れる場合はご連絡下さい。※入金後の返金は基本的には致しておりません。


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