​MAKIのつぶやき

我が家の子ども達は本が好きで、よく本屋さんに行ったり、 図書館に行きます。 先日子どもたちが図書館で借りる本を選んできた中に、 「防犯」がテーマのものがありました。 我が家は０歳から性教育をしているので、 その中に防犯の内容も話しているのですが、...

ミネラルは体で作られないので、食品から摂取する必要がありますが、 現代の人は不足しがち。 今のお野菜は栄養素も昔に比べて減ってきているといわれています。 お野菜の育つ土壌がミネラル不足というのが問題の一つで言われています。...

香りについてどこまで意識していますか？ アロマを学んだことがある人は、 香りと脳の関係を知っていると思いますが、 香りはダイレクトに脳（大脳辺縁系）に伝わります。 大脳辺縁系ってどんな働きをしているところか知っていますか？ 感情（本能的なものから高次なものまで）・...

イヤな気持ちをどう伝えますか？ イヤなのに 笑って伝える事ってありませんか？ これ、やめましょう！ イヤはいやでいいんです。 イヤと言うのに遠慮してませんか？ そして、「イヤ」には理由はいらないです！！ 私たちは、「イヤ」と言われたときに、 「何がいや？」とか...

性教育の情報が沢山出てきた中で我が子にはどう伝えればいいの？どこから伝えればいいの？ 子どものドキッとする質問が来た時に同対処するかを事前に学んでおくことが大事ですね。

あなたの生理はどんな生理ですか？ 生理は痛みがありますか？ 生理前にイライラしますか？ ＰＭＳや生理に関する不調がきつく、 ピルなしでは生活できないという女性も多く聞きます。 そして、４０代になってくると、 気分の浮き沈みが強く、 元気な日が少なくなってきているという...